Llegando esta época llenamos la red de helados y polos caseros, esta vez me he decidido por unos polos caseros de frutas. Me parece una idea fantástica para darle a los más peques la fruta y que a veces tanto les cuesta comer. Además son fáciles de hacer, estos son de kiwi y zumo de naranja e incluso pueden hacerlo ellos y los tenéis un buen rato entretenidos.
Polos de frutas caseros
No hay mejor manera de comer fruta que preparar en casa unos ricos polos de frutas caseros, ligeros y sanos. Puedes utilizar las frutas que más te gusten y tus sumos preferidos. Estos polos de frutas caseros son una auténtica fuente de vitaminas e ideal para que lo preparen los más pequeños de la casa, ya que son muy fáciles de hacer y los tendremos entretenidos. Para las meriendas de ahora con el buen tiempo, para la piscina o playa no pueden ser mejores.
Estos tengo que dar las gracias a mi hija, ya que ha sido ella quien los ha hecho y yo solo las fotos, esto es lo que me gusta de fotografiar, cuando me lo dan todo preparado.
Receta de polos caseros de frutas
Ingredientes
- 2 kiwis cortados a rodajas
- 2 naranjas de zumos, solo el zumo
- 1 limón, solo zumo
- 2 cucharadas de azúcar moreno
Preparación
- Pelamos los kiwis a rodajas y sin piel. Reservamos uno para añadir al zumo y otro para decorar.
- Exprimimos el zumo de dos naranjas y del un limón o lima, es opcional. Mezclamos los zumos con el azúcar para que quede todo incorporado, por último añadimos un kiwi y trituramos con la batidora.
- Colocamos en los moldes de los helados, pegando en las paredes las rodajas de kiwi que hemos reservado, añadimos la mezcla anterior, cerramos con la tapadera y poner el palo en medio.
- Dejamos congelar durante tres o cuatro horas. Para desmoldar pasar unos segundos por aguda caliente y tirar con suavidad del palo. Listos para comer.
Nota: si no tienes moldes para helados, puedes utilizar vasos de plásticos, pero que sean pequeños.
Espero que los disfrutéis.
La Concha dice
¡Qué buenos tinen que estar! una buena forma de acabar una comidica, sana y fresca. Feliz Verano<br />Besicos
Alisonhouse potingues y fogones dice
Maravillosas las fotos y los polos toda una delicia. Esta niña promete. A quien no le gusta un helado en esta época?<br /><br />Bss
Anonymous dice
me encantan tus fotos y tus recetas!<br />Enhorabuena!<br />Acabo de empezar con mi blog, pero esto es un vicio!, te invito a que lo visites en cocinarconmilagroswordpress.com y me des tu opinión.<br />Encantada de conocerte!
Maria Zio dice
Vaya pintaba los polos, seguro los voy a probar ahora con esta "caló" sólo me apetecen cosas frescas y fáciles de hacer. Y las fotos, …. ya sabes fan total. besos
Eniko Ostafi dice
Que buena pinta tienen! !!!
Friarielli and Sound dice
Frescos y ricos! Enhorabuena a tu hija! <br />un besote!!!<br />Lety
Patry sabores y momentos dice
Sencillamente espectaculares!!!! Una artista la madre y otra la hija, como no podía ser de otra manera!! Un besazo para las dos!!!<br />
La Princesa Pastelera (midulceprincesa.es) dice
¡Mira qué bien le han quedado! Me parece una receta perfecta: muy rica, fresquita y sana. Esta chica promete ¿verdad? 😉
Gastro Andalusí dice
Madre mia Luisa! que pinta tienen esos polos! yo que tu ya dejaba a tu hija al mando de la cocina que se ve que va a tener mano ¡¡menudo equipo!! jajajja ¿que moldes has usado? a mi me vendrían genial para mi dieta, pues si cambio el azúcar por sacarina son como bien dices vitamina pura! y encima con estas fotazos que nos haces dan ganas de meter la mano en el ordenador y sacarlos de la pantalla.
Manderley de GuindillayCanela dice
Pura vitamina C. Riquísimos polos!<br />Las fotos son preciosas, me encantan!!!<br /><br />Besos
MAYTE PEREZ DURAN dice
Que me han gustado los helados y que fotos mas bonitas que arte tienes, enhorabuena, sigue así, te espero por LAS DELICIAS DE MAYTE, un beso.
Mara. Más dulce que salado dice
Preciosos estos polos y seguro que son una delicia. Entran por los ojos.
Julia. Petites Sucreries. dice
Que buena pinta, tienen que ser muy refrescantes 🙂 Un beso